نوشته اصلی توسط
ravanshenas-therapy
سلام به شما دوست عزیز
قابل درک هست که در شرایط روحی سختی قرار داری اما عزیزم در این مورد قرار نیست کهش ما احساسات خودت را بکشی و یا از بین ببری شما در کنار احترام به احساساتی که داری نیاز است که واقعیت بیرونی را نیز مد نظر قرار بدهی و در این مورد در کمال احترام و بدون برچسب زدن و یا قضاوت کردن در مورد احساساتی و نیازها و توقعاتی که از ایشان دارید با او صحبت کنید و صحبت های او را نیز بشنوید در هر صورت زندگی مشترک یک مسیر تعاملی دو نفره می باشد که نیاز است که هردو فرد به آن توجه داشته باشند و تک نفره تلاش کردن می تواند برای فرد با فشارهای روحی زیادی همراه باشد .
در این مسیر بهتر است که شما و همسرتان برای بررسی دقیق این مشکلات تعاملی که باهم دارید به صورت حضوری به زوج درمانگر مراجعه داشته باشید تا بتوانیم در این زمینه به شماها کمک کنیم تا شرایط بهتری را تجربه کنید و تصمیم گیری بهتری داشته باشید .
دقت کنید که بهتر است در کنار احترام به همسرتان به احساسات و نیازهای خودتان نیز با احترام برخورد کنید و از سرزنش کردن خودتان خوداری کنید تا بتوانید هم مسیر رشدی فردی را طی کنید و هم در کنار آن زندگی مشترکتان در مسیر رشد قرار داشته باشد .
از همسرتان سوال کنید که هدف و برنامیشان برای زندگی مشترکتان چیست در کنار اینکه خودتان نیز در این مورد نظرتان را بیان کنید و با احساسات و توقعات هم بیشتر آشنا شوید .